幸せへの扉

真の統合とは

 

 

本当の統合を促していく為に、大切なこと。

 

それは、陰陽の統合です。

 

自分の中の男性性と女性性を統合していくこと。

 

それはつまり、自分の中を統合し、自分と一致して生きるということです。

 

 

自分に嘘をついていませんか?

 

自分と一致して生きる事が、なぜそれほど大切なのか、考えたことはありますか?

 

『自分と一致して生きる』その言葉を聞いて、どう感じますか?

 

「そんなこと簡単だ」と感じるでしょうか?

 

「そんなワガママなこと、出来るはずない」と感じるでしょうか?

 

 

 

 

わたしは、ずっと「自分と一致して生きている」。

 

そう思いながら生きていました。

 

けれど、今振り返ると、自分と一致して生きていなかったことが、よく分かります。

 

 

 

 

沢山の感情を内側に秘めて生きてきました。

沢山の想いを自分の中で押し殺してきました。

誰かの期待に副うために自分に嘘を重ねて生きていました。

自分にとても厳しく接していました。

 

 

本当は、そんな風に生きなくても良かったのだと、やっと気がついたのです。

 

 

 

『自分と一致して生きる』

 

それは簡単なようで、とても難しく感じるかもしれません。

 

理由は、やはりどこかで周りの目を気にしたり、他人からの評価を気にする部分があるからです。

 

人と違うことをすると、批判されるかもしれない。

 

常識外れだと責められるかもしれない。

 

どこかで、他人からの評価が恐くて、誰かの顔色を窺ったり、本心を伝えずに、自分の内側に秘めてしまうこともありました。

 

自分が我慢すれば、全て丸く収まるのだ。

 

そんな風に、どこかで諦めのような感情があったこともあります。

 

 

 

 

皆さんも、感じたことがあるのはないでしょうか?

 

どこか生きづらくて。

 

自分の感情を押し殺して生きてきたこともあるでしょう。

 

 

 

 

自分に一致して生きることは、とても勇気がいる事です。

 

批判を受ける事も、理解してもらえない事もあるでしょう。

 

『常識外れ』という、レッテルを貼られるかもしれません。

 

けれど、『今までの常識』とは、眠りの時代の常識です。

 

時代は変わり、地球もまた新しく生まれ変わる時期を迎えています。

 

あなたもまた、その新しい地球で、愛と調和の世界で生きたいと願うのであれば、眠りから醒めなければなりません。

 

『常識』という枠を越え、『愛』で生きなければなりません。

 

自分を大切にするために、自分を愛するために、自分に嘘をつかないでくださいね。

 

 

統合が大切な理由

 

統合が大切な理由。

 

それは、自分の中が1つになれば、外に何も求めなくていいからです。

 

人は、自分の中の不足感を色んな形で、誰かに求めてしまいます。

 

『自分の中』で『不足している』。

 

それを、『他の何か』で『満たす』行動を取ってしまうのです。

 

ですが、あなたの中の『不足感』が他の誰かや何かで『満たされる』ことはありません。

 

どれほど外に求めても、内側が満たされることは決してないこと。

 

自分と分離しているから満たされていないということを知ってください。

 

外に何かを求めてしまう時は、『自分の中で統合されていない部分がある』

 

その事に気づき、手放し、統合していけばいいのです。

 

気づき、感情を捉えることが出来れば、外して統合する事ができます。

 

自分の中での統合が進むと、人に何かを求めたり、期待したりすることもなくなります。

 

自分の中で完結し、その完全な意識が現実に反映されていくのです。

 

あなが自分と一致しながら、自然と大切な人たちとも、風通しの良い、愛溢れる関係性を築いていくことができるということですね。

 

あなたが幸せを感じ笑顔でいることが、誰かの幸せに繋がっていくことを忘れないでくださいね♡

 

皆様の1日が愛溢れるものとなりますように♡

 

マシュマロ

 

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